Porque es el estándar mundial
del entrenamiento híbrido.
8 km de running y 8 estaciones funcionales, con el mismo formato en Nueva York, Berlín o São Paulo. Es la carrera que mide exactamente lo que entrenamos en RONDA: fuerza, running y motor.
Mide lo que entrenamos
Fuerza, running y motor en una sola prueba, igual en todo el mundo. Entrenar con ese estándar es entrenar con un método probado, no con una moda.
Mismo método, distinta dosis
El entrenamiento que prepara a un atleta de HYROX es el que te hace más fuerte, con más energía y mejor cuerpo. Cambia la dosis, no el sistema.
Competir es una opción, no un requisito
Si querés correr una, tenés el camino: HYROX Prep, simulacros y RONDA Team. Si no, entrenás igual y progresás igual.
Ser HYROX Official Training Club es entrenar con el estándar de la competencia: equipamiento oficial, coaches formados en HYROX365 y preparación específica para quien quiera competir. Una credencial dentro del sistema, no el sistema.
+ 1 km de running antes de cada estación
De tu nivel de hoy
a la línea de largada.
HYROX Prep Competition
Plan individualizado que trabaja las 8 estaciones, el pacing y el running específico, escalado a tu nivel actual.
Clase HYROX
Conditioning, intervalos, fuerza específica y Full HYROX a lo largo de la semana, con estructura de grupo y cargas a tu nivel.
Race Simulation
Corrés el formato completo en condiciones reales y te llevás tus tiempos por estación para ajustar la estrategia.
RONDA Team
El club viaja junto a las carreras. En Río de Janeiro (21 de noviembre de 2026) va a estar el equipo de RONDA. Los socios se suman a partir de 2027, con grupos de competencia para Buenos Aires.
Para leer antes
de la primera ronda.
Qué es HYROX
La carrera, las 8 estaciones con sus pesos, las categorías y cómo empezar a entrenarlo en Montevideo.
Tu primer HYROX desde Uruguay
Cómo prepararte en 12 a 16 semanas, qué medir, errores comunes y la logística para correr en Buenos Aires.
HYROX vs CrossFit vs funcional
Las diferencias entre una competencia, un método y una categoría, y cuál conviene según tu objetivo.
¿Otra duda? Está en preguntas frecuentes. ¿Querés entrenar con este estándar? La preventa tiene 90 lugares en tres tandas.